lunes, 5 de octubre de 2009

...SEGÚN DICEN TRABAJAR EN EXCESO DETERIORA...


                                                                                                                                                           .         Ya me decían a mi que tanto trabajo no era bueno...,                                                                                                            Por fin..., ¡¡¡Vacaciones!!!                                                                                                                                           ..... CREO QUE NECESITO RECUPERARME .....                                                                               

Semana que espero sea sabática... al menos para desconectar... 
ENTRENOS
Lunes: Cal + 3 km(4:45) + [5x200 /75%(41") + 4x200 /85%(37") + 200 max(32")] rec 200 + Descal    - Total 9 Km
Martes 

1 comentario:

Unknown dijo...

Anda ya, que a mi me decian que el trabajo es salud.